私は6kg痩せました!すっきりフルーツ青汁の効果のあった飲み方と購入から実践・解約までまとめ

こんにちは、綾です😊

@コスメでの評判が高く、芸能人も飲んでいることで有名になっている「すっきりフルーツ青汁」ですが、本当に効果があるの?どう飲むと効果があるの?どこで購入するの?と思い、調べている方も多いと思います。

公式サイトでは、つらいダイエットをせずに普段の食事に取り入れるだけで痩せることができる!

と書いていたり、美容成分たっぷりの甘すぎないすっきりとした青汁だから飲みやすくて美容にいいと書いてあります。

こう書いてはいるものの私も実際に気になって、買うまでにいろいろ調べて考えた末に購入した一人でした。

そんな時にみた口コミを実際にすっきりフルーツ青汁を飲み始めてから、口コミ内容ごとにまとめて検証してみた記事がありますので、興味ある方はお読みください。

 すっきりフルーツ青汁の口コミをサイト別に検証してみた!

そこで、すっきりフルーツ青汁を実際に購入して、プチ断食や普段の食事への取り入れで効果があるのかを確かめてみました!

結論から言いますと、効果ありました。

6ヶ月で6kg痩せていて、便秘もなくなり、体も軽く、肌荒れも治っています。

これからすっきりフルーツ青汁を購入するにあたり、いろいろ知りたい方のためにここにわたしが実際には購入をして実践して結果が出るまでを注意点とともにまとめてみましたので、ご参考になれば嬉しいです。

すっきりフルーツ青汁の評判は?

まず、すっきりフルーツ青汁についての説明と評判を下記に書いていきたいと思います。

  • シルバーモンドセレクション4年連続受賞
  • 楽天ランキング1位
  • モニター満足度96.2%
  • 累計販売数150,000,000本突破
  • ぺこさんや後藤真希さん、藤本美貴さんなどを始めとする芸能人が愛用
  • 雑誌やテレビ、SNSなどで話題沸騰

↓すっきりフルーツ青汁の公式HPはこちら↓
すっきりフルーツ青汁

上記の賞を取るなどの実績があります。

そもそもすっきりフルーツ青汁が話題になった理由としては、健康や美容をサポートするための酵素・美容成分を贅沢に凝縮配合していて、ダイエットだけでなく美容面でもサポートしてくれるからなのです。

さらに実際に愛用している方達が痩せるだけでなく、肌が綺麗になったり、便秘が治ったという実際の声があり、良い評判が続出しています。

成分の中に、81種類の酵素・75億個の乳酸菌・3種の美容成分が入っているからこのような結果が出ているのかなと思いました。

あわせて、つらいダイエットをせずに普段の食事に取り入れるだけで、効果が出るので、手軽に痩せることができるという理由でそりゃ話題になるということですね。

さらに、現役医師の田宮エリー先生(アルファクリニック)も注目している商品らしく、公式HPでもコメントを寄せています。

また、ダイエットアドバイザーという日本肥満予防協会に所属しているアンチエイジングのプロのアドバイスのもとに研究開発されたものなのでその面でも評判が良く、安心して飲めるドリンクなのです。

実際に、すっきりフルーツ青汁をラクトクコースで定期購入をはじめてみた!

わたしは最初は、amazonでポイントが余っていたので、1箱をすっきりフルーツ青汁の公式ではなくamazonで購入しました。

でも実際に飲み始めて効果があったので、すぐに公式HPのラクトクコースというものに切り替えました。

ラクトクコースというのは、

初回1ヶ月は84%OFF(630円税抜)で送料無料

 

⭐2回目以降は、12%OFF(3,480円税抜)送料無料で定期的にお届け

 

⭐初回含め4回(4ヶ月)以上の継続が申し込み条件

 

⭐4回目受け取り後は、いつでも周期変更、休止、再開、解約が可能

※次回発行日の7日前までに電話でできる。

という内容になっています。

実際にこれを申し込む時に1つだけ気になったのが、解約するには、4回目受け取り以降ということ。

これは、正直最初は、4回目も受け取るほど続くのかなあと不安でしたが、実際に始めて現在6ヶ月目ですが、続いていまして効果も出ているので、結果論ではありますが、

逆に継続して定期的に送ってこなかったら途中で買うのを辞めて痩せることもできなかった。

と言えます。というのも、後で実践した結果を書いていきますが、体重が実際に減るのは1ヶ月に1kgとなんともローペースな減り方だったので、痩せたと実感できる効果が出るのは、実は継続して飲んで3〜4ヶ月経った時くらいからなのです。

体重の減りが2kgだとまだ痩せたのか一時的なものなのかわからなかったのでもう少し期間が必要だと思いました。

この時に1ヶ月1kgのペースでの減り方だったので、3ヶ月目4ヶ月目で3,4kgの体重の減少をしっかりと確認できています。

このようなこともあり、定期購入のラクトクコースにしてよかったのと後々思いました。

そして、気になる金額も楽天やamazonで見ましたが、公式サイトで定期購入する方が断然安いのです。

下記に比較しやすいように表にまとめてみましたので参考にしてください。(税込価格)

(すっきりフルーツ青汁の購入先別購入価格比較表)

単体1箱(30包) 3箱セット(60包)
公式サイト
(ラクトク定期購入 送料無料)
初回    680円
2回目以降 3,758円
11,599円
公式サイト
(単体)
4,298円
amazon
(送料無料)
4,990円 14,700円
楽天
(送料無料)
4,330円 12,987円

公式サイトからラクトクコースを申し込み、実際に1週間経たないくらいで届きました。

わたしは1月26日からなので、毎月26日が発送日になっています。

その他、ラクトクコース に特化して書いた記事もありますので、もう少し詳しく知りたい方は「ラクトクコースを実際に申し込んだ体験談と評判」をお読みください。

そして、この定期購入であるラクトクコースの気になる解約方法ですが、実際にわたしは既に解約を完了しています。

解約方法などご心配がある方はぜひ「 すっきりフルーツ青汁は解約ができない?解約電話をした実体験!」の記事をお読みください。

届き方はポストインなので直接受け取りがないから楽!

さて、実際に手元に届く方法は、ポストインでした。

毎回配達員さんに顔をあわせるのかなと少し気になってはいましたが、厚さ1cmの薄手の青い箱に入って送られてきます。

こんな感じです↓

発送する時にまずメールがきます。

その後に、1週間経たないうちにこのようにポストインで来るので、帰ってポスト見て入っていたら「お、きたね!」って感じでした。

ファスティングプログラムや飲み方などが同封されている。

中には、すっきりフルーツ青汁の他に「すっきりフルーツ青汁のお召し上がり方」「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」というものなどが同封されていました。


この「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」これこそが、わたしが痩せるきっかけとなったプログラムなのですが、後で説明しますね。

飲み方にも冬はホットで、夏はアイスで氷で割るなどいろいろ公式からの同封チラシでサポートしてくれるのでこれはとても助かりました。

商品だけ送られて、何も説明がないと不安になりますが、こうやってアドバイスしてくれるので、安心感が違いますよね。

実際にすっきりフルーツ青汁を飲んだ味や作り方

商品が届いたので、1本試しに飲んでみました。

さきほどの同封されていた「すっきりフルーツ青汁のお召し上がり方」を参考に100mlのぬるま水と混ぜて、飲んでみます。

①グラスやカップに先に50mlの常温水を入れます。

 

②すっきりフルーツ青汁の粉末を入れます。

 

③残りの50mlの常温水を入れてマドラーやスプーンで混ぜます。

 

④あとは飲むだけです。

この飲み方だと、溶け残りがないので、公式でもおすすめしています。

ただ、冷水だと体が冷えるので個人的には常温の方がいいんじゃないのかなと思っています。

このあと実践したすっきりフルーツ青汁でのプチ断食でもこの作り方でやっています。

さて、では気になる味や匂いですが、

⭐甘すぎず苦すぎず、とてもすっきりしてて飲みやすい

 

⭐気にならない程度に青汁の味はある

 

⭐美味しいかと聞かれたら美味しいとは言えないが、全然飲む苦痛が出るほどのまずさはない

 

⭐匂いはフルーツの匂いがしてて少しだけ青汁っぽい匂いがする

 

⭐ジュースとかのように体に悪いという変な味はない

⭐ぐーっと喉を通りお腹に入っていく感じが実感できる

このような感じでした。

一言で言えば、今まで飲んできた酵素ドリンクなどと比較したら断然、飲みやすく飲み続けることができる味と飲みやすさでした。

これは今後飲み続けようと思っている人からするととても重要だと思います。

そして、このすっきりフルーツ青汁をゴクゴクと飲める特徴には下記のようなこだわりがあったのです。

⭐黄金バランスでの原料の配合により、フルーツのような飲みやすさを実現してます。

 

⭐青汁の飲みにくさの原因であるケールの癖を最小限まで抑えるために大麦若葉・クマザサ・明日葉を使用

 

⭐ストロベリーなどから出るエキスで水々しく、フルーティな味わいをプラス

すっきりフルーツ青汁はこのようは工夫がされているので、従来の青汁より飲みやすく、抵抗感なく飲み続けることができるのです。

すっきりフルーツ青汁の気になる成分の特徴

すっきりフルーツ青汁には普段の食事に取り入れやすように酵素や美容成分、乳酸菌などいろいろなこだわりの特徴が詰め込まれています。

ぜひ知っていただきたいこだわりの成分の特徴が全部で6つあるので、わかりやすいように下記にまとめてみました。

すっきりフルーツ青汁のこだわり成分
  1. 普段の食事から摂取するのが難しい酵素がたっぷり80種類以上贅沢に凝縮配合!
    あらゆる生命活動を支える酵素は毎日の食事のサポート役になります。
  2. 生きたまま届く生のラクリス菌・スポルス菌乳酸菌配合
    この2つは胃酸や熱によって破壊されにくい「有胞子乳酸菌」なので、すっきりとした快調な毎日にしてくれます。
  3. 野菜不足を解消!自然と良好なスッキリした身体にしてくれる国内産の植物を配合
    栄養素たっぷりの「国内産厳選大麦若葉」、ダイエットに不可欠のアミノ酸スコア100を持つ「国内産厳選クマザサ」、ポリフェノールの一種カルコンを含んだ「国内産厳選明日葉」の3つを配合しています。
  4. フルーツ・野菜エキスから作った青汁だからすっきりとして飲みやすい
    たっぷりのフルーツや野菜から作っている青汁だからこそ、苦いイメージの青汁とは違い、飲むことに億劫に飲みやすく毎日継続して飲み続けることができます。
  5. 毎日飲むからこそプラスαで身体に必要なものをしっかり補給する有用成分を厳選調合
    有用成分と言われるアカシア・藍藻・ザクロ・グアーガム・アカメガシワ・βカロチンの6つの成分が美容と健康をサポート
  6. 豆乳やビタミン、プラセンタ、セラミドで美容をトータルサポート!
    ダイエットをすることで身体に負担がかかり、荒れやすくなる肌などをトータルサポートする美容成分である豆乳・ビタミンC・プラセンタ・セラミドが配分されています。

このようにすっきりフルーツ青汁にはたくさんのこだわった成分が配分されているのが特徴であり、そのおかげで痩せることができた人や、肌荒れがなくなった人、そして便秘が治るなど、効果のある口コミがたくさん出てきているのです。

すっきりフルーツ青汁でのダイエットに効果のある飲み方 3種類を紹介!

では、ここですっきりフルーツ青汁でのダイエットに効果のある飲み方を紹介していきたいと思います。

まず、飲み方には全部で下記の3種類があります。

飲み方①
すっきりフルーツ青汁の公式がおすすめする48時間プチ断食ダイエット

飲み方の1つ目は、ダイエットもデトックスもしたい人向けの飲み方です。

飲み方②
普段の食事への取り入れダイエット

飲み方2つ目は、食事制限の我慢はしたくない人向けの飲み方です。

飲み方③
48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット

飲み方3つ目は、ダイエットもデトックスもその後も健康で体重をキープし続けたい人向けの飲み方です。

管理人の綾はこの飲み方③の「48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット-ダイエットもデトックスもその後も健康で体重をキープし続けたい人向け!-」を実際に行いましたので、実質、飲み方①②も行なったことになります。

そして、冒頭でもお伝えしたようにこの飲み方①②③は効果があり、6ヶ月で体重を6kg落としています!

そのあたりも含めて 実践結果も踏まえながら順番にご紹介していきたいと思います。

飲み方①すっきりフルーツ青汁の公式がおすすめする48時間プチ断食ダイエット

ダイエットに効果のある飲み方のおすすめ1つ目はすっきりフルーツ青汁の公式でもおすすめしている48時間プチ断食で、ダイエットもデトックスもしたい人向けの飲み方です。

公式のサイトでは、紹介していませんが公式サイトですっきりフルーツ青汁を購入することで、上記の「ファスティングプログラムや飲み方などが同封されている。」の項目でも紹介しましたが、付属品として下図の「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」という用紙が同封されてきます↓↓↓

こちらに記載してある48時間プチ断食とは、すっきりフルーツ青汁を中心とした食事を48時間(2日間)行い、デトックスをして、その後に48時間(2日間)かけて回復食というものを食べて、普通食に徐々に戻していくことで体内を綺麗にリセットして、余計なものを排出し、食生活を整えるといったスケジュールになっています。

この同封されているプログラムにはそのすっきりフルーツ青汁で行う48時間プチ断食のやり方について詳しく書いてくれているので、始めてプチ断食を行う人にも優しい仕様となっています。

ポイントとしては、

⭐️すっきりフルーツ青汁中心の食事をして、48時間かけて体内の老廃物を外に出し、デトックスする。

 

⭐️48時間かけて回復食を食べて元の食事に戻すが、食生活の見直しのきっかけにもなる。

 

⭐️96時間後には、体が軽くなっていて、便秘が治るなどプラスの作用が起きている。

 

⭐️早い人はこの時点で体重に変化が出てくる。


⭐️デトックスをする事で胃腸の消化が促進され、痩せやすい体を作る



(こちらは、実際に効果のあった人の感想を参考にしています。)

となっています。

すっきりフルーツ青汁の48時間プチ断食は生活環境によって結果が変わってくる!

そして、上記の写真をご覧の通り、「48時間のファスティングと復食期間で、目指せマイナス4.0kg!」と書いてありますが、この結果の出るタイミングは人それぞれになります。

なぜかといいますと、実際に飲んでいた人の結果に違いが出ていたからです。

参考になるかなと思いましたので、下記に実際にこのすっきりフルーツ青汁を飲んでいたわたしの旦那さんのお母さんとわたし管理人 綾の結果を比較した内容を記載しています。

お母さんの48時間ダイエット結果

⭐️復食期間を含めた4日間でなんと4kg痩せた。

⭐️飲み続けていますが体重は1ヶ月にg単位で減少中。

<生活の特徴>
主婦業と立ち仕事で忙しいが甘いものが好きなのでよく食べるがあまりだらだらする瞬間はない。

管理人 綾の48時間ダイエット結果

⭐️プチ断食後1ヶ月1kg痩せた。

⭐️そのまま継続して6ヶ月6kg痩せて1ヶ月1kg減少中。

<生活の特徴>
主婦業はほどほどでデスクワークのためスクワット以外の運動はほぼなしで比較的だらだら生活。

このような結果が出ました。

実際にすっきりフルーツ青汁を飲むことで1週間で効果は出るのか?といったブログも書いていますので、こちらもぜひお読みください。
 すっきりフルーツ青汁は1週間で効果ありか?効果なしか?検証してみた!

人によって生活習慣も運動量も違うので結果の出方が大きく変わります。

わかりやすくするために、お母さんと私の生活習慣も簡単に書いてみました。

一緒に始めてくれたお母さんがいたので比較がしやすかったです。

人によれば、継続しないと結果が出ないかもしれないということがわかりました。

わたしもこの48時間プチ断食を取り入れて実践を行なったブログを書いていますので、ぜひお読みください。

プチ断食1日目 <プチ断食1日目>すっきりフルーツ青汁の置き換えプチ断食をやってみました。 <プチ断食2日目>プチ断食中に食べて良いものは?おかゆやスープを取り入れる <プチ断食3日目>遂に回復食の復食期!豆乳スープのおかゆ風で過ごす。 <復食期>断食回復期間-豆乳スープや鍋スープをおかゆ風にする。

飲み方②普段の食事への取り入れダイエット

ダイエットに効果のある飲み方のおすすめ2つ目は、すっきりフルーツ青汁を普段の食事に取り入れるダイエットで、食事制限の我慢はしたくない人向けの飲み方です。

食事制限をしたり、運動をしたり、最初は頑張るけど結局食べたい気持ちに負けて、リバウンドをしてしまったり諦めてしまう方にぜひ試していただきたいのがこの2つ目の「普段の食事への取り入れ」です。

どのような内容になっているかと言いますと、

⭐️朝ごはん・夕ご飯をすっきりフルーツ青汁だけに置き換える

 

⭐️お菓子やご飯の前にすっきりフルーツ青汁を飲む事で、お菓子やご飯を食べる量を抑制する。

 

⭐️食事を抑制することで乱れた食生活を直し、痩せるだけでなく健康にもなる。

 

と言ったように、取り入れていきます。

こうやって無理に我慢せずにすっきりフルーツ青汁を取り入れる事で、普段より摂取するカロリーが大幅に減少します。

わたしも、プチ断食の後にこの方法を取り入れる事でずっと治らなかった間食も治り、普段の摂取カロリーも抑えることができた実績があるのでぜひぜひ!試していただきたいダイエット法です。

ダイエット法というよりは、「食事の工夫」といった感じなのであまり構えずに取り組めるので、続けやすいのです。

取り入れ方によっては、プチ断食を行う①や③に比べてわかりやすい体重の減少は得れないかも知れませんが、この飲み方②のダイエット方法は、とにかく我慢をしなくていいので、取り入れ方を工夫するだけで、①や③と同じ効果を得ることができます。

飲み方③は、食欲を抑制することで食べすぎを防ぎ、徐々に食生活の乱れを治すことが一番のポイントなのです。

飲み方③48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット

ダイエットに効果のある飲み方のおすすめ3つ目は、ダイエットもデトックスもして尚且つ、その後も健康に体重をキープし続けたい人向けの飲み方です。

要は、上記の飲み方①を行なった後に②を取り入れる事で、デトックスした綺麗な体に、すっきりフルーツ青汁を普段の食事に取り入れる事で、カロリーを自然と抑制し、尚且つ、栄養や美容成分たっぷりのすっきりフルーツ青汁のおかげで、健康に体重もキープしてリバウンドを防ぐ方法です。

そして更には、一度体内をデトックスしてリセットすることで、「痩せやすい体」の準備をするので、飲み方②の普段の食事に取り入れるだけよりも痩せる可能性が高まるのです。

プチ断食ダイエットの天敵の運動代謝の下がりを解決し、さらには痩せるために有効だとされている有酸素運動をあわせることで、さらに体重を減らすダイエットもできます。

有酸素運動とは?プチ断食におすすめの有酸素運動について詳しく書いている記事がありますのでぜひご一緒にお読みください。

ファスティングに効果的な有酸素運動 <女性向け>ファスティング効果・代謝をあげる有酸素運動とは?

さて、ではこの飲み方③「48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット」の内容を簡単にまとめますと、

⭐️48時間のプチ断食を行い、回復食で徐々に普段食へ戻す。

 

⭐️普段食へすっきりフルーツ青汁を取り入れることで、食欲を抑制する。

 

⭐️継続する事で、食べ過ぎも起きず、食生活の乱れを直すので、 たまに外食などをしても体重をキープしやすくなる。

 

⭐️あわせて、有酸素運動を取り入れる事で、さらに体重を減らすこともできる。

このような形で進めて結果を得ることができます。

管理人の綾もこの方法を取り入れる事で、6ヶ月6kgのダイエットに成功しています。

わたしは運動をほぼしないので、ゆったりペースでしたが、結果が出たので大満足です。

その結果の出た実践ブログも参考になればと思いますので、ぜひ読んでみてください。

すっきりフルーツ青汁の説明とダイエット効果のあった飲み方のまとめ

さて、すっきりフルーツ青汁についての説明・購入方法や実際にわたしが実践してダイエット効果のあった飲み方を説明してきました。

実際にこれから購入を検討されている方の役に少しでも立てれば嬉しいです。

簡単に、すっきりフルーツ青汁の説明についてまとめてみました。

すっきりフルーツ青汁についての説明

⭐️数々の賞を取っていて、芸能人でも愛用している人が多い。

 

⭐️公式で定期購入すると初回は84%OFFになるなどどこで買うよりもお得に購入できる。

 

⭐️公式の商品の郵送の受け取りはポストインなので受け取りを気にしなくていい。

 

⭐️公式の商品にはすっきりフルーツ青汁についての飲み方やプログラムが同封されていて知識がなくてもそこで知ることができて安心して取り入れることができる。

 

⭐️味は甘すぎず、苦すぎず、飲みやすいので毎日飲み続けやすい。

 

⭐️たっぷりの酵素や栄養・美容成分が配合しているのでダイエットに天敵の肌荒れや栄養の偏りなどが起きない。

 

このような評判や実績、そして成分へのこだわりがあるので愛用者が多いのだと思います。

次に、すっきりフルーツ青汁を取り入れたダイエット効果のあった飲み方をまとめています。

すっきりフルーツ青汁のダイエット効果のある飲み方

⭐️すっきりフルーツ青汁の公式がおすすめする48時間プチ断食ダイエット
(ダイエットもデトックスもしたい人向けの飲み方)

 

⭐️普段の食事への取り入れダイエット
(食事制限の我慢はしたくない人向けの飲み方)

 

⭐️48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット
(ダイエットもデトックスもその後も健康で体重をキープし続けたい人向けの飲み方)

ぜひ、この3つの飲み方の中でそれぞれご自身にあったタイプのものを取り入れてもらいたいです。

以上が、すっきりフルーツ青汁についての説明と実際にダイエット効果のあった飲み方でした。

そして、この後、7ヶ月目で6kg痩せると言う満足な結果が出たので、すっきりフルーツ青汁については現在は、解約済みです。

解約時のやりとりなどもブログ(すっきりフルーツ青汁は解約ができない?解約電話をした実体験!)で残していますので、気になる方はぜひお読みください。

ネット上で解約ができないなどの噂がありましたがスムーズに解約をすることができていますので、ご安心くださいね。

すっきりフルーツ青汁の公式サイトはこちら

プチ断食1日目 <プチ断食1日目>すっきりフルーツ青汁の置き換えプチ断食をやってみました。 <プチ断食2日目>プチ断食中に食べて良いものは?おかゆやスープを取り入れる <プチ断食3日目>遂に回復食の復食期!豆乳スープのおかゆ風で過ごす。 <復食期>断食回復期間-豆乳スープや鍋スープをおかゆ風にする。

人気のファスティングドリンクの評判をまとめてきました。

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